Der Schluessel um Bauchfett loszuwerden

Ich erhalte hunderte von Fitness Fragen täglich von Menschen aus aller Welt. Mit großem Vorsprung vor allem anderen drehen die meisten Fragen sich um das Problem den dicken Bauch loszuwerden, der einfach nicht weggehen will - was auch immer sie versuchen.

Erst kürzlich hatte ich das Vergnügen mit Michael Geary, einem Kollegen welcher ein zertifizierter Fitness- und Ernährungsspezialist ist, zusammenzutreffen. Er ist der Autor von Die Wahrheit über Bauchmuskeln und sehr bekannt in den USA. Michael ist ein gesuchter Experte der sich hauptsächlich mit den effektivsten Strategien um das verflixte Bauchfett loszuwerden beschäftigt, damit seine Kunden endlich die Bauchmuskeln bekommen und sehen können, die sie sich so sehr wünschen.

Einige von Michael Geary's Strategien drehen sich um den Ernährungsaspekt und andere drehen sich um Trainings Techniken. Ich war sehr beeindruckt von der Tiefe und Ausführlichkeit des Materials und der Resourcen die sich um alle notwendigen Aspekte drehen, um endlich und ein für alle mal das überschüssige Bauchfett wegzubekommen.

Der Schlüssel ist, das Michael Geary sich auf EFFEKTIVE Techniken fokussiert, welche langanhaltende Resultate erzeugen. Er lehrt seinen Kunden wie man betrügerische Schnell-Lösungen und Mittelchen vermeiden kann, die man heutzutage überall in der Werbung und im Internet finden kann.

Einige der Fehler die Michael jeden Tag sieht, wo Menschen in Ihren Diätversuchen fehlgehen sind wie folgt:

1. Die meisten Menchen verbringen viel zu viel Zeit damit hunderte Wiederholungen von ineffektiven Crunches, Sit Ups und anderen Bauchmuskelfördernden Übungen zu machen um ihr Bauchfett zu verlieren.

Michael hat bestimmte sehr effektive Übungen entdeckt, die die Fettverbrennung viel besser stimulieren und die Ausschüttung von fettverbrennenden Hormonen viel mehr erhöhen. Diese Übungen die Michael in seinem Buch erklärt, sind die besten um einen schlanken, wohlproportionierten Körper zu bekommen.

Überraschenderweise sind die meisten dieser für den Bauchfett Verlust hocheffektiven Übungen keine Bauchmuskel spezifischen Übungen. Und nicht nur das, Michael Geary zeigt auch noch wie man diese Übungen kombinieren und in Sequenzen unterteilen kann, damit man die besten Fettverbrennungs und Fettverlust Ergebnisse bekommen kann, die das Aussehen des ganzen Körpers verändern.

2. Die meisten Leute verbringen viel zu viel Zeit - Stunden über Stunden monotone und langweilige Ausdauerübungen auszuführen.

Michael Geary hat dieses Feld ausführlich untersucht, inklusive des Studiums eines kompletten Kurses welcher die verschiedenen Modalitäten von Ausdauerübungen untersucht hat. Nach all diesen Studien und Untersuchungen haben ergeben, daß die meisten Leute nicht das richtige Ausdauertraining machen. Es ist sogar eine Tatsache daß mit den falschen Ausdauerübungen unbeabsichtigt der Stoffwechsel reduziert wird!

Die Strategien die Michael Geary in seinem Programm zeigt gehen weit über Intervall Ausdauertraining hinaus und zeigen Ihnen wie Sie effektiv Ihren Stoffwechsel ankurbeln können.

3. Die meisten Leute versagen kläglich mit einseitigen Diäten.

Michael zeigt genau, warum die meisten Diäten die auf den Verzehr von wenigen Kohlenhydraten und wenig Fett basieren tatsächlich verhindern daß ihr Körper bekommt was er braucht um schlank und muskulös zu werden und ein Leben lang zu bleiben. Michael Geary zeigt Ihnen den Weg damit Sie nicht mehr auf Modediäten hereinfallen und endlich eine wirklich gesunde Ernährungsweise für sich finden können, mit dem Sie Ihr Leben endlich genießen können ohne sich zu sehr einschränken zu müssen. Es ist sogar viel einfacher und macht mehr Spaß als Sie glauben werden!

Besuchen Sie Michael Geary's Die Wahrheit über Bauchmuskeln Webseite noch heute und entdecken Sie das exakte System für sich, das tausenden seiner Klienten aus aller Welt geholfen hat schlanker zu werden als sie jemals zuvor waren. Dieses Programm wird Ihnen helfen das verflixte Bauchfett, das Sie jahrelang geplagt hat, loszuwerden - damit Sie endlich den sexy schlanken Bauch oder sogar Waschbrettbauch bekommen, den Sie schon immer wollten. Hier geht es zu seiner Webseite:

Die Wahrheit über Bauchmuskeln offizielle Webseite

Er verschenkt beim Kauf seines Buches zur Zeit noch 2 tolle Bonuse - einen Stoffwechselrechner und 72 Mahlzeiten Vorschläge. Er behält sich jedoch vor diese jederzeit unangekündigt zu entfernen. Das Buch und die Bonuse ist in eBook Format erhältlich und kann sofort nach dem Kauf auf Ihren Computer heruntergeladen werden.

Die versteckten Gefahren von Bauchfett - Es is viel mehr als nur ein Schoenheitsfehler!

Wussten Sie daß die große Mehrheit der deutschen Bevölkerung heutzutage übermässiges Bauchfett mit sich herumtragen? Das erste das den meisten Menschen in den Sinn kommt, wenn es um Ihr überschüssiges Bauchfett geht, ist daß es einfach nur häßlich ist. Es verhindert dass eventuelle Bauchmuskeln gesehen werden können und viele Leute haben Angst Ihren Körper in der Öffentlichkeit zu zeigen.

Wie auch immer, was die meisten Leute nicht wahrnehmen oder wissen, ist dass speziell übermässiges Bauchfett nicht nur hässlich ist, es ist auch ein gefährlicher Risikofaktor für die Gesundheit. Wissenschaftliche Untersuchungen haben klar erwiesen, daß obwohl Übergewicht verteilt auf den ganzen Körper generell ungesund ist, ist es noch gefährlicher übermässiges Fett in der Bauchregion zu haben.

Es gibt zwei Typen von Fett in der Bauchregion. Der erste und am meisten bekannte Typ, welcher auch verhindert dass man Ihre Bauchmuskeln sieht, wird subkutanes Fett genannt - es ist das Fett das direkt unter der Haut liegt.

Der zweite Fett Typ wird viscerales Fett genannt und diese Fett wird unter der Bauchdecke und den Muskeln abgelagert. Viscerales Fett ist auch im Spiel wenn man bei manchen Männern von Bierbauch spricht, weil deren Bauch übermässiger herausragt - sich jedoch gleichzeitig recht hart anfühlt, wenn man ihn berührt.

Beide Typen - subkutanes und viscerales Fett - sind ernstzunehmende Bedrohungen für die Gesundheit, jedoch hat die Forschung gezeigt, daß viscerales Fett noch gefährlicher als subkutanes Fett ist. Beide tragen stark zu einer Erhöhung des Risikos für einen Herzinfarkt, Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Schlaflosigkeit, verschieden Krebsarten und anderen Krankheiten bei.

Viscerales Fett gibt mehr entzündungsfördernde Moleküle in den Körper ab, dies ist auch einer der Gründe dafür daß es gefährlicher ist.

Wenn Ihnen etwas an Ihrer Lebensqualität (und auch der Ihrer Familie) liegt, dann sollte die Beseitigung des Bauchfettes eine Ihrer TOP Prioritäten sein! Es führt einfach kein Weg drumherum. Als wunderbarer Nebeneffekt erwartete Sie neben einer besseren Gesundheit - wenn Sie endlich dieses hässliche übermässige Bauchfett losgeworden sind - daß Sie einen flachen Bauch bekommen UND, wenn Sie genug verloren haben, werden Sie endlich diesen sexy Waschbrettbauch sehen, den sich jeder so sehr wünscht.

Wie werden Sie denn nun diese extra Bauchfett los? Gibt es hier eine WIRKLICHE Lösung neben all den Wundermitteln, die man in der Werbung überall sieht und die Gewichtsverlust quasi über Nacht und ohne Aufwand versprechen?

Das erste was Sie verstehen müssen ist, daß es absolut KEINE schnelle Lösung gibt. Es gibt keine magischen Pillen oder Pülverchen, die Ihnen helfen werden Ihr Bauchfett schneller zu verlieren. Ebenso, keines dieser Gimmicks wie Ab Trimmer, Ab Rocker, Ab Roller und wie sie alle heißen wird Ihnen helfen das Bauchfett loszuwerden. Es ist unmöglich das Fett an einer bestimmten Stelle zu beseitigen, indem man eines dieser wertlosen Geräte nutzt. So geht es einfach nicht.

Die EINZIGE Lösung um dauerhaft Bauchfett zu verlieren und es nicht wieder hinzuzugewinnen, ist eine Kombination einer gesunden nährstoffreichen Ernährung mit unverarbeiteten natürlichen Nahrungsmitteln und einem proper geplanten Trainingsprogramm, welches für die nötigen hormonellen und metabolischen Stimulationen in Ihrem Körper sorgt. Beides, Ihre Nahrungszunahme und das Trainingsprogramm sind sehr wichtig für den Erfolg.

Es gibt sogar eine spezielle Studie welche die tausende von Teilnehmern in zwei verschiedene Gruppen aufgeteilt hatte: eine Gruppe die nur einer Diät gefolgt ist und eine Gruppe mit einer Kombination von Diat und Training. Beide Gruppen in dieser Studie hatten gute Erfolge, wobei die nur Diät Gruppe wesentlich WENIGER Bauchfett verloren hat als die Diät + Training Gruppe.

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Wollen Sie die 5 Gründe wissen warum die meisten Menschen keinen Waschbrettbauch bekommen können? Es gibt 5 Tatsachen die hauptsächlich daran Schuld sind daß Sie damit zu kämpfen haben Ihr Bauchfett zu verlieren und den flachen Bauch oder Six-Pack zu bekommen, den Sie sich so wünchen. Wenn Sie nicht wissen was diese Gründe sind, dann sollten Sie das Buch des Experten Michael Geary unbedingt lesen. Die Wahrheit über Bauchmuskeln Micheal Geary's Werk ist die Bibel für einen flachen Bauch in den USA. Er ist DER Fachmann für einen Waschbrettbauch. Sein eBook ist erhältlich zum sofortigen Herunterladen nach der Bezahlung und er hat eine 60 Tage Geld zurück Garantie. Besuchen Sie die Die Wahrheit über Bauchmuskeln Webseite oder lesen Sie unsere detailierte Beurteilung von Die Wahrheit über Bauchmuskeln

Ein wichtiger Fakt jedoch ist, daß nicht jedes Trainingsprogramm notwendigerweise zum Erfolg führt. Die meisten Leute die versuchen eine gute Trainingsroutine zu finden, trainieren NICHT effektiv genug um den Verlust des hartnäckigen Bauchfettes zu stimulieren. Dies kann man jeden Tag im Fitnessstudio verfolgen.

Die Meisten machen die typische langweilige Ausdauer Routine, vielleicht machen sie sogar noch ein paar der etwas altmodischen Gewichtsübungen für manche Körperteile und zum Schluß schmeißen sie noch ein paar Crunches oder Sit Ups hinzu. Danach sind sie überzeugt daß dies alles sehr nützlich war um das Bauchfett zu reduzieren. Nach ein paar Wochen oder sogar Monaten sind sie dann sehr frustriert wenn sie keine Resultate sehen und wundern sich was sie falsch gemacht haben.

Die gute Nachricht ist, daß es einen Experten gibt, der über ein Jahrzehnt damit verbracht hat diese Feld zu untersuchen, der Studien ausgewertet hat und das was er herausgefunden hat bei sich selbst und bei tausenden seiner Kunden angewendet hat, um zu sehen was wirklich hilft um den Fettverlust in der Bauchregion zu stimulieren.

Er hat seine ganzen Ergebnisse und Lösungen... alle Ernährungsstrategien, sowohl als auch Trainings Sequenzen, Übungs Kombinationen und vieles mehr in seinem Programm Die Wahrheit über Bauchmuskeln zusammengefasst.

Seien Sie sich jedoch bewußt, daß der Schwerpunkt des ganzen Programmes NICHT Bauchmukeltraining ist (dies ist nur ein ganz kleiner Teil davon). Der Fokus dieses Programmes lieg darin, Ihnen die effektivsten Strategien zu zeigen Ihr übermässiges Bauchfett loszuwerden. So daß Sie dieses gefährliche Gesundheitsrisiko ein für alle mal loswerden und einen flacheren, mehr definierten Bauch bekommen.

Wenn Sie den Richtlinien folgen, WERDEN Sie Ihr Bauchfett verlieren, dass Sie so lange geplagt hat. Es gibt keine Versuche und Annahmen... es ist ein geprüftes System das für seine Kunden aus aller Welt immer und immer wieder wirkt, vorausgesetzt sie wenden die Informationen denn auch wirklich an. Wenn Sie diesem Schritt für Schritt System folgen, dann werden Sie Resultate sehen. So einfach ist das.

Der einzige Grund warum viele Menschen mit Ihren Fitness Zielen versagen, ist sie anfangs gute Absichten einen neuen Lebensstil anzufangen, jedoch nach ein paar Wochen oder Monaten, werden alle guten Absichten vergessen und sie fallen zurück in die alten (und meist schlechten) Gewohnheiten, genau die Gewohnheiten die Ihnen das überschüssige Körperfett verschafft haben.

Michael Geary ist ein Mensch der seinen Kunden wirklich helfen will endlich Ihr überschüssiges Fett loszuwerden, welches nicht nur HÄSSLICH sondern auch GEFÄHRLICH ist.

Verschwenden Sie keinen weiteren Tag und erlauben dem lästigen Bauchfett Ihre Selbstvertrauen zu unterbinden UND Ihre Gesundheit zu gefährden.

Holen Sie sich die Lösung um diese Problem ein für alle mal loszuwerden...

Die Wahrheit über Bauchmuskeln offizielle Webseite